Ihre erste sexuelle Begegnung ist eine ganz persönliche Erfahrung. Erfahren Sie, was Sie tun können, um sich vor Risiken zu schützen, und um es zu genießen in vollen Zügen.
Vielleicht haben Sie gerade einen Typen kennengelernt, vielleicht sind Sie mit jemandem zusammen oder Sie sind in einer formellen Beziehung, der erste Moment der Intimität wird Sie immer nervös machen . Es ist eine natürliche Reaktion, die uns allen passiert, wenn wir es zum ersten Mal mit unserem Partner machen.
Denken Sie immer daran, dass Sex, wie Sexualität, ein natürlicher Teil des Lebens ist und genossen werden sollte, wenn Sie dazu bereit sind. Sie sollten es niemals tun, wenn Sei es nicht wollen , besonders nicht, wenn Sie jemand aus irgendeinem Grund dazu drängt. Hier sind zehn Tipps für den ersten Sex mit Ihrem Freund.
Was müssen Sie wissen, bevor Sie es zum ersten Mal mit Ihrem Freund machen?
Bevor wir zum ersten Mal mit Ihrem Freund zu Tipps und Empfehlungen übergehen, müssen Sie einige Probleme ansprechen. Über das erste Mal kursieren viele Fakten und Mythen . In dem Moment, in dem Sie Ihre Jungfräulichkeit verlieren, können eine Reihe von Fragen auftauchen, die Sie lösen müssen, um sich zu gegebener Zeit ruhiger und sicherer zu fühlen. Wir bieten Ihnen eine Antwort auf die häufigsten.
1. Was passiert im Körper beim ersten Sex?
Sie sollten wissen, dass sich Ihr Körper nach dem ersten Sex nicht sichtbar verändert. Niemand wird es sehen können. Während des Akts können sich Ihr Herz und Ihre Atmung beschleunigen, Ihr Körper kann schwitzen, Sie können erröten und Ihre Vulva und Ihre Brüste können anschwellen. Das ist Teil der sexuellen Erregung und alles wird wieder normal, wenn es vorbei ist.
2. Tut das erste mal sehr weh oder werde Ich bluten?
Dies hängt vom Körper, der psychischen Verfassung und dem Kontext jeder Frau ab. Es wird sich wahrscheinlich eher wie ein Unbehagen als ein echter Schmerz anfühlen, wenn Sie entspannt sind. Die Verwendung von Schmiermitteln kann helfen, die Reibung zu verringern. Auf der anderen Seite kann es zu leichten Blutungen kommen, aber das passiert nicht jedes Mal.
3. Werde ich einen Orgasmus erreichen ?
Auch dies hängt von jedem Fall ab, aber es wird wahrscheinlich nicht passieren. Unerfahrenheit und Nervosität können Sie davon abhalten, einen Höhepunkt zu erreichen. Aber keine Sorge. Es ist normal!
Es kann sehr hilfreich sein, mit jemandem zu sprechen, dem du vertraust, bevor du dein erstes Mal hast. Es sollte jemand sein, der seriös, informiert und bereit ist, Ihre Fragen zu beantworten. Ihr Arzt, ein vertrautes Familienmitglied oder ein älterer Freund können Ihnen dabei helfen.
Das wichtigste beim ernsten mal zuerst
Denken Sie immer daran, dass Ihnen Ihr Körper gehört und dass Sie immer selbst entscheiden können, wann Sie zum ersten Mal Sex haben oder nicht . Außerdem kann Ihnen niemand dazu zwingen, wenn Sie es nicht wollen oder nicht bereit sind. Ihre Freunde, Ihre Klassenkameraden und sogar Ihr Freund sollten Ihre Entscheidung respektieren und Ihnen damit umgehen lassen, denn letztendlich ist es eine sehr persönliche Angelegenheit.
Es spielt keine Rolle, ob Ihnen jemand immer wieder sagt, Sie sollen es versuchen, wenn Sie nicht bereit sind oder es nicht wollen. Seien Sie klar und warten Sie, bis Sie sich mit der Idee, der Person, dem Ort und der Zeit wohl fühlen. Am besten wäre es, wenn Sie nie etwas unter Druck tun.
Denken Sie andererseits daran, dass Sie jederzeit Ihre Meinung ändern und aufhören können, Sex zu haben. Sie müssen nicht weitermachen, wenn Sie sich nicht wohl fühlen.
Diese Tipps unten helfen Ihnen, sich beim ersten Mal ruhig und verantwortlich für sich selbst zu fühlen und ein gesundes Umfeld für Sex zu schaffen.
4. Warte auf den richtigen Zeitpunkt und die richtige Person
Der erste Sex erfordert etwas Planung, einen intimen Ort, um Unterbrechungen zu vermeiden, und viel Zeit, an der es keine Ablenkungen für das Gehirn, Ihr größtes Sexualorgan, gibt. Andererseits muss die Person, an die Sie Ihre Jungfräulichkeit verlieren, jemand sein, den du kennst und dem du vertraust. Dies wird Ihnen helfen, sich ruhiger zu fühlen.
5. Nimm dir Zeit. Fangen Sie niemals an, sich auszuziehen oder ihn zu masturbieren
Arbeite langsam. Massage, Küssen und Körpererkundung können dazu beitragen, dass es zu dem besonderen Moment wird, auf den Sie gewartet haben und in dem die Wärme der Intimität liebevoll gesteigert wird.
6. Versuche zu entspannen
Angst, Nervosität und Angst können diese Erfahrung trüben und Sie schmerzhaft oder unangenehm machen. Versuchen Sie also, ruhig zu bleiben und sich auf die Gegenwart und die Empfindungen zu konzentrieren, die Sie erleben.
7. Es gibt kein perfektes Alter, in dem Sie Sex haben sollten
Die erste sinnliche Begegnung ist ein persönlicher Prozess, und das liegt daran, dass nicht alle im gleichen Alter geschlechtsreif sind. Es ist ein Zustand, der aufgrund von Faktoren wie Familie, Kultur und Religion auftritt.
8. Verwalten Sie Ihre Erwartungen
Sie müssen nicht unbedingt alles wissen. Ihre Sexualität ist eine einzigartige und persönliche Qualität, die Sie nach und nach entdecken werden. Andererseits wird dieses erste Mal wahrscheinlich nicht perfekt oder ein Traum sein, aber das bedeutet nicht, dass etwas schief gelaufen ist. Der Spaß wird zunehmen, wenn Sie beide den Geschmack und die Vorlieben des anderen kennen lernen.
Tipps fürs Bett
Vergiss es, dass, sobald du im Bett bist, alles verträumt sein wird. Die Wahrheit ist, dass es ein Entdeckungsprozess ist und viel Reife erforderlich ist, um einige der negativen Folgen zu vermeiden.
Das erste mal ohne Kondom?
Ihr bester Verbündeter beim Sex wird immer ein Kondom sein.
- Informieren Sie sich über die Risiken einer Schwangerschaft, wenn Sie vergessen, ein Kondom zu verwenden, und insbesondere über sexuell übertragbare Infektionen (STIs ) , damit Sie aus einem lustvollen Moment keine traumatische Situation machen.
- Denken Sie daran, dass bei Kontakt zwischen Penis und Vagina das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft besteht.
9. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie keinen Orgasmus haben
Du wirst wahrscheinlich keinen Orgasmus erreichen, weil das etwas mehr Wissen über die Vorlieben von euch beiden erfordert.
Akzeptieren Sie Ihren Körper
Männer denken anders als Frauen und kümmern sich nicht um Dehnungsstreifen oder Cellulite. Was ihnen am wichtigsten ist, ist, dass sie ihren Partner nackt sehen. Behalte diesen Vorteil im Hinterkopf und akzeptiere deinen Körper . Sich selbstbewusst zu fühlen und auszusehen, wird Ihrem Partner helfen, Sie noch mehr zu begehren.
Wenn Sie noch keinen Sex hatten, lassen Sie es Ihren Partner wissen, damit er sanft mit Ihnen ist.. Stellen Sie zuerst alle Ihre Fragen zum Thema Sex klar. Und wenn Sie andererseits derjenige sind, der erfahrener ist, leiten Sie ihn an, Sie so zu behandeln, wie Sie beim ersten Mal behandelt werden möchten.
Und nach dem ersten Mal?
Wenn Sie am nächsten Tag zusammen aufwachen, lassen Sie es ruhig angehen. Sex ist nur ein Teil der Beziehung, die nach und nach aufgebaut werden muss. Geben Sie sich Zeit, damit Sie sich kennenlernen und entscheiden können, was Sie gemeinsam wollen.
10. Arbeitet als ein Team
Wie eine Beziehung ist Sex eine Teamleistung. Es liegt an Ihnen, Ihrem Freund klar mitzuteilen, was Sie mögen (oder möchten) und wie es Ihnen gefällt, damit er sich gut, ruhig und sicher fühlt. In diesem Zusammenhang kann das Kennenlernen des eigenen Körpers sehr hilfreich sein, um Ihre Vorlieben zu entdecken; Scheuen Sie sich nicht, sich selbst zu erforschen.