Zeit und Routine verschlechtern oft die Beziehungen. Was können Sie also tun, um eine liebevolle Beziehung aufrechtzuerhalten? Heute werden wir einige Schlüssel für ein gesundes und nachhaltiges Liebesverhältnis mit Ihnen teilen.
Liebe ist wie eine Blume und es ist wichtig, sie zu schätzen. Studien zeigen, dass es mindestens vier entscheidende Schlüssel in der Phasen einer Beziehung gibt damit eine liebevolle und fürsorgliche Beziehung enstehen kann.
Alle Beziehungen ändern sich
Am Anfang einer Beziehung ist alles schön. Leider lässt dieses Gefühl jedoch normalerweise mit der Zeit nach. Dann enden sogar viele Beziehungen.
Studien zeigen, dass eine romantische Beziehung eine der wichtigsten und intensivsten Bestandteile unseres Lebens ist, danach mit unseren Blutsverwandten. Es hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden – zum Guten oder zum Schlechten. Wie können wir also eine liebevolle Beziehung aufrechterhalten? Ist es möglich, eine gesunde Beziehung zu haben, die sich nicht verschlechtert?
Untersuchungen zeigen , dass es in einer liebevollen Beziehung vier wesentliche Komponenten gibt:
- Widmung
- Romantik
- Liebe
- Intimität
Zusätzlich zu diesen Elementen gibt es noch andere Faktoren, auf die Sie achten müssen, um sie beizubehalten.
Der Schlüssel zu einer liebevollen Beziehung
1.Selbstliebe
Selbstliebe ist wichtig in einer Liebesverhältnis.
Zuallererst ist es wichtig, uns selbst zu lieben, um andere lieben zu können . Es ist also notwendig, uns selbst zu lieben, um ein besserer Mensch zu werden.
Tatsächlich treten die meisten Konflikte in einer Beziehung aufgrund unserer eigenen Mängel. Vom Partner soll man auch nur so viel erwarten was man auch zurückgeben kann.
Zum Beispiel spricht man von einem Ehepartner / Lebenspartner der uns vervollständigen wird. Dies trifft jedoch überhaupt nicht zu. Wir wurden vollständig geboren und kein Partner kann uns vervollständigen.
2.Sich deinen eigenen Fehlern stellen
Sich verbessern zu können ist entscheidend. Das Erkennen und Bewältigen Ihrer Fehler und die Bereitschaft zur Veränderung sind der Schlüssel zu einer gute Beziehung. Schließlich können wir immer etwas verbessern.
Darüber hinaus können wir sogar um Hilfe bitten, wenn wir glauben, dass wir es nicht alleine schaffen können. Haben Sie keinen Beziehungsangst. Sie können sogar einen Psychologen suchen, denn diese Fachleute können Ihnen helfen, die Bereiche in Ihrem Leben zu finden, an denen Sie arbeiten könnten, um ein gesünderer, glücklicherer und besserer Mensch zu werden.
Es ist viel einfacher, eine gesunde Beziehung zu haben, wenn Sie lernen, gut mit Ihren Gedanken und Emotionen umzugehen.
3.Bauen Sie Intimität in einer liebevollen Beziehung auf
Hier gehts es nicht nur um Sexualität. Wenn wir Raum für Intimität haben und darauf aufbauen, können wir unter anderem unsere Träume erzählen, unsere Ängste ausdrücken und über unsere Fantasievorstellungen sprechen. Dies bringt uns unserem Partner näher.
4.Vermindern Sie die kleinen Dinge
Manchmal lösen wir aus heiterem Himmel Katastrophen aus. Das beste Gegenmittel gegen kleine Argumente ist also, zu lächeln und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist.
Es ist wichtig, die kleinen Dinge herunterzuspielen, die in einer Beziehung zu unangenehmen Spannungen führt .
Der Dialog und die Reflexion über gemeinsame Projekte werden dazu beitragen, die meisten Schwierigkeiten zu lösen.
5.Gemeinsame Aktivitäten mit Ihrem Partner planen
Die Zusammenarbeit auf ein gemeinsames Ziel hin stärkt die Liebesverhältnis. Das heißt, es stellt sicher, dass wir in die gleiche Richtung schauen, ohne die Träume des anderen zu ignorieren. Einige Beispiele für gemeinsame Projekte sind eine Reise, die Renovierung Ihres Hauses oder sogar die Gründung eines Unternehmens.
6.Legen Sie eine Pause in Ihr Alltag ein
Wenn Sie sich eine Auszeit nehmen, um Romantik zu genießen, kann dies eine Beziehung verbessern. Entkomme also ab und zu und entferne dich von deinen Routinen, um mehr mit deinem Partner qualitative Zeit zu verbringen.
Viele Paare warten auf einen besonderen Tag, um dem Alltag zu entfliehen und sich gegenseitig Aufmerksamkeit zu schenken, aber das müssen sie nicht. Warten Sie nicht auf einen Geburtstag oder ein Jubiläum oder auf ein Besonderen Anlass sondern sie können es jeder Zeit nach Lust und Laune tun um gemeinsam Aktivitäten zu unternehmen.
7.Dialog ist ein Muss für eine liebevolle Beziehung
Kommunikation ist entscheidend
Einige Paare kommunizieren nur, wenn sie ernsthafte Probleme haben oder in einer Beziehungskrise sind. Der Dialog ist jedoch jederzeit ein Muss. Nehmen Sie sich jeden Tag mindestens zehn Minuten Zeit, um sich zu erinnern, warum und wie sehr Sie sich lieben. Arbeiten Sie auch an Ihren aktiven Hörfähigkeiten. Haben Sie immer ein offenes Ohr für Ihren Partner.
8.Liebe zum Detail
Tägliche kleine Überraschungen stärken eine Beziehung, sei es eine romantische Note, eine Massage oder ein Überraschung Abendessen. Diese Arten von Kleinigkeiten ist viel effektiver wenn es unerwartet geschieht.
9.In einer Perfekte Liebesverhältnis geht es um gegenseitigen Respekt
Respekt ist der wichtigste Teil jeder Art von Beziehung. Wir müssen uns jedoch genauso respektieren wie unsere andere Hälfte. Wir fühlen uns viel besser, wenn wir das tun. Respekt ist also der erste Schritt zum Glück.